아이를 키우는 부모라면 한 번쯤은 "어린이 치약은 언제까지 사용해야 하나요?", "성인 치약으로 바꿔도 괜찮을까요?"라는 고민을 해보셨을 것입니다. 치약은 매일 사용하는 제품이지만 막상 어린이 치약과 성인 치약이 어떻게 다른지 정확하게 알고 있는 분은 많지 않습니다.어떤 분들은 어린이 치약은 순해서 좋고 성인 치약은 효과가 더 강하다고 생각하기도 합니다. 또 성인 치약을 일찍 사용하면 치아가 더 튼튼해질 것이라고 믿는 경우도 있습니다. 하지만 치약은 어느 한쪽이 더 좋거나 나쁜 제품이 아니라 사용하는 사람의 연령과 양치 습관에 맞게 선택하는 것이 가장 중요합니다.이번 글에서는 어린이 치약과 성인 치약의 차이점은 무엇인지, 언제 바꾸는 것이 좋은지, 그리고 치약을 선택할 때 꼭 알아두면 좋은 내용을 함께 ..

매일 아침저녁으로 양치를 하면서도 치약 뚜껑은 무심코 지나치는 경우가 많습니다. 어떤 사람은 사용 후 바로 닫지만, 어떤 사람은 귀찮다는 이유로 그대로 열어두기도 합니다. 저 역시 치약을 사용하다 문득 궁금해졌습니다. 치약 뚜껑을 열어둔다고 정말 문제가 생길까, 아니면 크게 상관없는 걸까?인터넷을 찾아보면 "불소가 다 날아간다", "절대 열어두면 안 된다"는 이야기부터 "전혀 상관없다"는 의견까지 다양했습니다. 그래서 관련 자료를 찾아보니, 치약이 바로 못 쓰게 되는 것은 아니지만 사용 후에는 뚜껑을 닫아 보관하는 것이 더 바람직하다는 공통된 내용을 확인할 수 있었습니다. 오늘은 그 이유를 하나씩 알아보겠습니다. 치약 뚜껑을 열어두면 어떤 일이 생길까요?결론부터 말하면 치약 뚜껑을 한두 번 깜빡했다고 해..

매일 사용하는 치약이지만 정작 얼마나 짜서 사용하는 것이 적당한지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 광고에서는 칫솔모 위를 길게 덮을 만큼 치약을 짜는 모습을 자주 볼 수 있어 저도 그 정도는 사용해야 하는 줄 알았습니다. 하지만 문득 '정말 많이 짠다고 더 깨끗해지는 걸까?'라는 궁금증이 생겨 자료를 찾아보니 생각과는 다른 내용이 많았습니다. 오늘은 치약은 얼마나 사용하는 것이 적당한지, 그리고 치아 건강을 위해 무엇이 더 중요한지 알아보겠습니다. 많이 짠다고 더 깨끗해질까요?많은 사람이 치약은 많이 사용할수록 치아가 더 깨끗해질 것이라고 생각합니다. 저 역시 예전에는 칫솔모 전체를 덮을 만큼 길게 짜는 것이 올바른 방법이라고 믿었습니다. 하지만 광고에서 보여주는 모습과 실제 권장 사용량은 다를 수 있습니..

식사를 마친 뒤 습관처럼 이쑤시개를 찾는 분들이 많습니다. 예전에는 식당마다 대나무 이쑤시개가 놓여 있었지만, 요즘은 플라스틱, 녹말 성분, 친환경 소재 등 종류도 다양해졌습니다. 저 역시 새로운 제품이 나오면 한 번씩 직접 사용해 보곤 합니다.30년 동안 치과위생사로 일하면서 수많은 환자를 만났지만, 저 역시 음식을 먹고 치아 사이에 뭔가 끼면 괜히 신경이 쓰여 이쑤시개를 찾을 때가 있습니다. 그래서 여러 재질의 제품을 직접 사용해 보며 느낀 점도 적지 않습니다.사용해 보니 재료마다 장단점이 분명했습니다. 어떤 제품은 쉽게 부러졌고, 어떤 제품은 끝이 둥글어 음식물이 잘 빠지지 않았습니다. 반대로 대나무 이쑤시개는 단단해서 사용하기는 편했지만, 눈으로는 보이지 않는 아주 미세한 거침 때문에 잇몸을 자극..

치간칫솔을 처음 사용하는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다."굵은 치간칫솔이 더 잘 닦이는 것 아닌가요?"생각보다 많은 분들이 치간칫솔은 클수록 치아 사이를 더 깨끗하게 닦을 수 있다고 생각합니다. 하지만 실제로는 치아 사이 공간에 맞는 크기를 사용하는 것이 훨씬 중요합니다. 너무 큰 제품은 잇몸을 다치게 할 수 있고, 너무 작은 제품은 치태 제거 효과가 떨어질 수 있기 때문입니다.오늘은 치간칫솔 크기가 왜 중요한지, 그리고 내 치아에 맞는 제품은 어떻게 선택하면 좋은지 알아보겠습니다. 치간칫솔은 큰 것이 아니라 내 치아에 맞는 크기가 중요합니다 치간칫솔에 대해 설명하다 보면 의외로 가장 많이 받는 질문이 있습니다."굵은 치간칫솔이 더 잘 닦이는 것 아닌가요?"많은 분들이 치아 사이를 꽉 ..

치과에서 오래 일하다 보면 같은 질문을 정말 많이 받습니다."선생님, 양치하다 치약 조금 삼켰는데 괜찮을까요?""불소가 몸에 안 좋다던데 치약 계속 써도 되는 거예요?"솔직히 말씀드리면 예전에는 저도 크게 걱정하지 말라고만 말씀드렸습니다. 치약은 뱉어내는 것이 원칙이고, 조금 삼켰다고 큰일이 생기는 것은 아니라는 정도로만 알고 있었습니다.그런데 요즘은 인터넷에서 불소에 대한 이야기가 워낙 많습니다.어떤 글은 불소가 독이라고 하고, 어떤 글은 꼭 사용해야 한다고 합니다.도대체 누구 말을 믿어야 할까요?저도 궁금했습니다.치과위생사로 30년 넘게 일했지만 예전에 배운 지식만 믿고 있을 수는 없었습니다. 그래서 최근 자료와 여러 전문가들의 설명을 다시 찾아봤습니다.찾아보면서 느낀 것은 생각보다 불소에 대한 오해..